Denn Sie wissen ab jetzt, was Sie tun!

Welche Stimmübungen Sie täglich sowieso schon machen, ohne zu wissen, dass es Stimmübungen sind!
Mehr dazu in dieser neuen Stimm-Booster-Reihe.
Viel Spaß!

7 Stimm-Booster für 7 gelingende Tage

Booster 7: Erleb‘ Dein Ding!
Wie Sie mit Ihrer Fähigkeit zu erinnern, Ihrer Stimme mehr Lebendigkeit schenken

Wir alle tun es. Ständig. Wir erleben, wir vergessen, und wir erinnern und erleben wieder neu…. Wow! Wie cool ist das denn! Da denken Sie einfach mal an ein schönes Erlebnis, eine lustige Begebenheit, berichten Ihren Freunden davon – und schwupp ist sie wieder da, die gesamte Stimmung Ihres damaligen Erlebens … was Ihre Augen sahen und entdeckten, was dies in Ihnen auslöste, wie es roch, wie es schmeckte, wie es sich anfühlte, wie es klang…
Bemerken Sie, wie reich Ihre Fähigkeit sich zu erinnern, Sie beschenken kann? Erinnern Sie sich…!

z.B. an einen Freund, der Ihnen von der Geburt seines Kindes erzählt. Alles ist glatt gelaufen, Mutter und Kind sind gesund. Ihr Freund strahlt vor Glück, seine Augen sind weit, das Gesicht offen und frei, der Körper in beweglicher Freude. Er erzählt davon, wie es im Krankenhaus roch, welche Geräusche er wahrgenommen hat, wie tapfer seine Frau war, wie fest sie ihm die Hand gehalten hat, als ob sie ihm diese abkneifen wollte, wie laut der Schrei gellte, als das Kind endlich geboren war, wie glitschig es aussah, wie zart die Haut, wie fein der Atem, wie eigen der Geruch… sie hören Ihrem Freund zu, er lädt Sie ein, die gesamte Geburt nochmals mit ihm zu erleben – und Sie tun es! Sie hören, spüren, sehen, riechen, was auch Ihre Freund wahrgenommen hat – Sie erleben es erneut mit. Jetzt.

Jedes Erinnern ist neues Erleben – Ihr Körper kennt keine Zeit außer dem JETZT.

Was Sie erleben, bildet auch Ihr Körper ab. Wo Muskeln angespannt sind oder locker, wo er im Erinnern mitschwingt, sich bewegt, aufgeregt mitwippt oder auch mal vom Stuhl aufspringt… mit jedem Ihrem Erinnern erinnert sich auch Ihr Körper – Sie können das spüren!

Und in diesem körperlichen Erinnern liegt eine unerschöpfliche Quelle für Ihre Lebendigkeit, Ihre Vitalität und Ihre Fähigkeit, Ihrer Stimme auf natürliche Weise – so, wie Sie es ja eh schon tun mit jedem Erinnern – mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, mehr Frische, kurz: mehr Ausdruck zu verleihen. Ab jetzt eben noch ein bisschen bewusster.

Wie das? Das erleben Sie buchstäblich in Stimm-Booster Nummer 7 „Erleb‘ dein Ding!“

Kleine Vorübung

Gönnen Sie sich irgendeine Kleinigkeit zum Naschen, die Sie lieben.

Ein Gummibärchen, ein saurer Apfelring, eine Praline, was auch immer.
Lassen Sie sich Ihr Naschwerk auf der Zunge zergehen…. Und nehmen Sie wahr: Was schmecken Sie? … Was riechen Sie (Vielleicht noch bevor Sie Ihr Naschwerk in den Mund schieben)? Was empfinden Sie? ….Welche Assoziationen tauchen dabei in Ihnen auf? … Bleiben Ihre Augen geöffnet … oder sind sie zugefallen, ganz unbewusst, …. einfach um noch intensiver genießen zu können … im Hier und Jetzt…

Was auch immer an Erleben hörbar werden will, lassen Sie’s raus – mit vollem Genuss:

hmmmm! ….. ooohhhhh!!!…. hmmmsssssssooooohhmmmmmmggguuuuuuuuuuuutt…oahhhh…hmmmmwwwwaaaahhhhnnnsinnnnnnnhhmmmmm…..

Mehr davon? Dann schmecken Sie jetzt hinein in

Stimm-Booster Nummer 7: Erleb‘ dein Ding!

Das waren die 7 neuen Stimm-Booster aus der Reihe „Denn Sie wissen ab jetzt, was Sie tun!“

Von Herzen Dank für Ihre spürbare Begeisterung, zu entdecken, was noch alles in Ihnen verborgen liegt! Von Herzen Dank für Ihr Vertrauen – in den Weg und in Ihre Fähigkeiten.
Sie sind mit Antriebsfeder für die nächste Stimm-Booster-Reihe …

Bis dahin, entdecken Sie mit Genuss weiter für sich, was Ihr Körper ohne großes Nachdenken noch alles an Stimmübungen für Sie bereithält. Am besten machen Sie sich gleich eine kleine Liste. Auf der könnte z.B. stehen: seufzen, gurgeln, Mund spülen, Seil hüpfen mit Sprünge zählen, lachen, Auszählreime laut sprechen, 30 x kauen und dann erst schlucken, singen, pfeifen … lassen Sie sich überraschen, wie Ihre Liste immer länger und länger wird… eben voll das Leben!

Bleiben Sie dran!
Und lassen Sie mich bis dahin gerne wissen:
A) Was wollen Sie in 2020 noch erleben?
B) Was von den 7 Stimm-Boostern haben Sie direkt in Ihrem Alltag umsetzen und anwenden können? Welche Unterschiede bemerken Sie? Was ist jetzt anders?

Schreiben oder sprechen Sie mir unter: kontakt@fokusstimme.de oder 0175.7722357 Ihre Antworten.

Ich freue mich über jeden Beitrag.

Ihre Tinka Kleffner